+7 (812) 335-69-69

Заказать звонок

НАЗАД

Ефимов Владимир

Персональный тренер

ерсональный тренер по Фитнесу и Бодибилдингу.
Образование:
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова.
Стаж работы персональным тренером: более 5 лет
Стаж в спорте: более 13 лет.

Специализация:
- Профессиональные консультации по спортивному питанию.
- Составление индивидуальных программ тренировок в зависимости от целей, состоянию здоровья и возраста.
- Увеличение мышечных объемов, приобретение выносливости, тренировки на рост силы, тренировки акцентированные на жиросжигание, общее оздоровление и тонус мышц.
- Составление индивидуальных программ питания акцентированные на: похудение, стабилизацию веса, набор мышечной массы тела.
- Помощь в подготовке к соревнованиям разных направлений - бикини, классический бодибилдинг, менсфизик.

Персональный тренинг
Хотите эффективно достичь свою цель? Запишитесь на персональную тренировку в ExtraSport!