+7 (812) 335-69-69

Заказать звонок

НАЗАД

Школа функционального тренинга

Functional training

Силовой урок для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. 
В отличие от других силовых занятий, здесь упражнения складываются в комбинацию, что делает это занятие не только эффективным, но и интересным. 
В процессе занятия тренируются взрывная сила, координация, ловкость, баланс. 
В упражнениях задействовано максимально возможное количество мышц-стабилизаторов. Рекомендуется тем, кто уже имеет опыт тренировок.

Персональный тренинг
Хотите эффективно достичь свою цель? Запишитесь на персональную тренировку в ExtraSport!
другие групповые программы
Детский клуб
Бассейн
Аэробные классы
Силовые классы
Специальные классы
Танцевальные направления
Cycle
Смешанный формат