Шильцов Андрей

Тренер тренажерного зала

Спортивный стаж - 11 лет
Тренерский стаж - 7 лет

Образование :
- Дальневосточная государственная академия физической культуры ДВГАФК
- Школа фитнеса и бодибилдинга "Анатомия"
- Курсы повышения квалификации по функциональному тренингу и TRX от школы фитнеса "Анатомия"
- Курсы повышения квалификации по направлению "Кроссфит" от школы фитнеса "Анатомия"

Специализация :
- Силовой и функциональный тренинг различной направленности
- Снижение и коррекция веса
- Набор мышечной массы
- Тренировки с собственным весом
- Тренировки с TRX
- Калистеника
- Обучение технике выполнения упражнений
- Восстановление после травм, операций
- Работа с нарушением опорно-двигательного аппарата
- Лечебно-оздоровительная физкультура
- Тренировки с людьми всех возрастов

Расписание тренера