Семинар Эйвазова Джалила "Принципы здорового питания"

Мы есть то что едим

Энергообеспечение мышц

Что кушать до и после тренировки

Фрукты- десерт, а овощи не еда

Почему и какие жиры нужны

Сегодня поем, а завтра на групповых сгорит