Тренажерный зал для похудения.

          Сам по себе процесс тренировки в тренажерном зале не оказывает никакого жиросжигательного эффекта, кроме повышенной активности в отличие от спокойного состояния. Сжигания жировой массы возможно добиться только путем дефицита калорий. Для этого составляется диета из расчета вашей дневной активности.

   Но силовые тренировки во время жиросжигания просто необходимы, так как сама по себе жировая ткань располагается не только вокруг мышцы, но и между мышечных волокон. И при дефиците калорий, жировая ткань находящаяся между мышечных волокон тоже расщепляется.

Что в последствие создает эффект дряблости мышц. При процессе жиросжигания конечно же потери в мышечной массе не избежать, но за счет силовых тренировок удается минимизировать эти потери – раз и сохранить высокий тонус мышц это два, что гарантирует подтянутый вид мускулатуре.

Акции и предложения на наши абонементы.