Высокоинтенсивная тренировка СYCLE, дающая быстрый и ощутимый эффект. Проводится в интервальном режиме. Занятие СYCLE для подготовленных

Высокоинтенсивная тренировка СYCLE, дающая быстрый и ощутимый эффект. Проводится в интервальном режиме. Занятие СYCLE для подготовленных

Групповые силовые тренировки, сочетающие тренинг для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. Для всех уровней подготовленности.

Групповые занятия степ аэробикой с использованием степ платформы. Рекомендуются после прохождения урока A-Intro. При регулярном посещении занятий вы сможете развить координационные способности, быстро овладеть базовыми шагами и научиться быстро запоминать связки и блоки любой сложности. Интенсивность соответствует цифре, указанной в расписании.

Современная версия силовой тренировки для всех мышечных групп с использованием специальной штанги. Для всех уровней подготовленности. 55 минут.

Групповые занятия степ аэробикой с использованием степ платформы. Рекомендуются после прохождения урока A-Intro. При регулярном посещении занятий вы сможете развить координационные способности, быстро овладеть базовыми шагами и научиться быстро запоминать связки и блоки любой сложности. Интенсивность соответствует цифре, указанной в расписании.

Групповые силовые тренировки, сочетающие тренинг для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. Для всех уровней подготовленности.

Групповые силовые тренировки, сочетающие тренинг для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. Для всех уровней подготовленности.

Зажигательный урок танцев в стиле латиноамериканских танцев. Занятие танцевальной аэробикой для всех уровней подготовленности

Силовой урок для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. 
В отличие от других силовых занятий, здесь упражнения складываются в комбинацию, что делает это занятие не только эффективным, но и интересным. 
В процессе занятия тренируются взрывная сила, координация, ловкость, баланс. 
В упражнениях задействовано максимально возможное количество мышц-стабилизаторов. Рекомендуется тем, кто уже имеет опыт тренировок.

Смешанный танец – занятия на похудение, коррекцию фигуры и просто отлично проведенное свободное время. Занятия dance mix для всех и каждого

Современная версия силовой тренировки для всех мышечных групп с использованием специальной штанги. Для всех уровней подготовленности. 55 минут.

Силовой урок Upper Body направлен на развитие мышц верхней части тела: рук, плечевого пояса, спины и брюшного пресса. Для всех уровней подготовленности

Смешанный танец – занятия на похудение, коррекцию фигуры и просто отлично проведенное свободное время. Занятия dance mix для всех и каждого

Групповые занятия степ аэробикой с использованием степ платформы. Рекомендуются после прохождения урока A-Intro. При регулярном посещении занятий вы сможете развить координационные способности, быстро овладеть базовыми шагами и научиться быстро запоминать связки и блоки любой сложности. Интенсивность соответствует цифре, указанной в расписании.

Групповые силовые тренировки, сочетающие тренинг для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. Для всех уровней подготовленности.

Групповые силовые тренировки, сочетающие тренинг для всех мышечных групп с использованием оборудования и без него. Для всех уровней подготовленности.

Основа СYCLE. Сайкл тренировки для начинающих