Ваш клуб:

Расписание

Настольный теннис

Настольный теннис

Настольный теннис – отличный способ интересно провести время, укрепить здоровье и найти новых друзей! Эта увлекательная игра позволяет:

  • поддерживать мышцы в тонусе,
  • удовлетворить соревновательные потребности,
  • дать организму гармоничную нагрузку,
  • активно отдыхать, отвлекаясь от повседневных проблем.

Настольный теннис, или пинг-понг, увлекает динамикой и азартом, равными возможностями для людей разного достатка и социального статуса. Недаром у настольного тенниса есть поклонники разного возраста, сферы деятельности и пола.

Сеть фитнес клубов Extra Sport предлагает своим посетителям без каких-либо ограничений играть в настольный теннис! Пользование столом и ракетками входит в стоимость абонемента на посещение зала, поэтому доплачивать вам не придется! Наш фитнес клуб дарит бесплатное удовольствие всем своим посетителям.

Играть не только интересно, но и полезно    

Партию в настольный теннис можно рассматривать, как полноценную спортивную тренировку. Игра:

  • требует отличной реакции,
  • помогает отточить мышечную работу,
  • улучшает координацию.

В результате отслеживания полета теннисного меча – полезной гимнастики для глаз и парирования шарика на сторону противника организм получает полезную нагрузку. Помимо общеукрепляющего эффекта игра дарит положительные эмоции, так как там, где царит азарт, не остается места для негативных мыслей. Пинг-понг практически не имеет  противопоказаний, так как требует несложных движений, разнообразных по силе.

Немного медицинских фактов:

  • Игра тренирует подвижность кистей, развивает моторику рук.
  • Эта игра развивает внимание и реакцию, тренирует мышцы рук, ног, спины, живота.
  • Во время несложных локтевые и коленные суставы получают необходимую нагрузку, чтобы без риска травматизма «разрабатываться».
  • Во время игры развивается дыхательная системы, укрепляется сердечная мышца и сосудистая система.
  • У людей, регулярно играющих в настольный теннис, наблюдается нормализация артериального давления.
  • Поклонники игры реже страдают от депрессий и устойчивы к стрессам.

Ежедневные непродолжительные занятия пинг-понгом рекомендованы для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки, а регулярные тренировки позволяют повысить навыки мастерства, проявить которые можно во время турниров, проводимых нашим фитнес клубом. А победители таких соревнований получают призы и абонемент на посещение спортивного зала! Сеть фитнес-клубов Extrasport ждет поклонников настольного тенниса. До встречи за столом!

+7770100 Общий номер клубов сети