Ваш клуб:

Расписание

Профиль тренера

Тимофеева Анна

Немного о себе:

C апреля 2017 года являюсь персональным тренером фитнес клуба «ExtraSport» ТРЦ "Июнь". В фитнес индустрии с 2016 года, собственный опыт силовых тренировок - 7 лет, так же практикую бокс, кикбоксинг. Работаю с людьми индивидуально, подбираю нагрузки в зависимости от цели, особенностей организма и противопоказаний, так же в зависимости от собственного опыта в спорте. Составляю качественные схемы питания и тренировок. Среди моих подопечных - женщины и мужчины всех возрастных групп. В свободное от работы время повышаю свою квалификацию в фитнес индустрии, также развиваюсь как творческая личность. Буду очень рада видеть именно Вас у себя на индивидуальной тренировке!

Заслуги и достижения:

- Стаж занятий спортом 16 лет, фитнесом 6 лет - Стаж работы тренером 1 год - Занималась бальными танцами, ушу, бокс, кикбоксинг

Образование:

Колледж Бодибилдинга им. Бена Вейдера. Специализация: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры.

Программы и направления:

- тренировки на построение техники выполнения упражнений на тренажерах и со свободными весами - тренировки на общий мышечный тонус - тренировки на увеличение мышечных объемов, набор мышечной массы - тренировки на обретение рельефа - тренировки на увеличение силы - тренировки на увеличение общей и специальной выносливости - составление диет-программ, с учетом различных целей, задач и пожеланий - ведение персональных тренировок, индивидуальный подход к каждому клиенту - консультации по спортивному питанию

+7770100 Общий номер клубов сети